#宝妈育儿交流#在牛奶还没有开始普及的时候，豆浆作为大豆副产品中的一员，自古就是我们国人最常见的早餐饮品之一，很多中式的早餐店豆浆的身影也是随处可见。毕竟，豆浆在我们国人心中的地位，其不仅好喝，而且价格上也是相当的实惠亲民。
而其在国民饮食中的重要地位，更关键的还是因其含有非常丰富的营养成分，有着很高的营养价值。所以，很多人的饮食中都会将豆浆列为自己日常食谱中的一员，甚至会将其作为牛奶的平替饮品。那么豆浆的营养价值这么高，那么作为孕妇日常可以喝豆浆吗？
豆浆中含有丰富的植物性蛋白、能够补充铁质辅助预防贫血、帮助调节身体激素水平以及补充维生素，是孕期极佳的食物之一。但孕妇喝豆浆要适量不宜贪多，并且要注意确保豆浆完全煮沸，喝豆浆的时候也要注意少加糖，对孕期健康更有益处。
今日话题：各位孕妈，你有什么适合孕期喝的饮品推荐吗？欢迎留言讨论。
