#宝妈育儿交流#很多妈妈在产后对于自己角色的转变是有适应不良的情况，这时候

格格巫育儿 2023-03-19 09:04:34

#宝妈育儿交流# 很多妈妈在产后对于自己角色的转变是有适应不良的情况，这时候我们就很容易陷入到各种自我怀疑，认可又否定的状态，所以妈妈们就先要学会真正认同自己作为母亲的角色。对此我们可以多多与其他妈妈一起交流，学习一些育儿的知识来逐渐获得认同感。

产后抑郁的情绪是需要被看见、被倾诉的，一味地压抑自己的情绪并不会让情况变好，产后情绪低落并非矫情，有时候我们的往往是一个尽情倾吐的对象。所以，不开心的时候一定要找人倾诉，必要的时候找心理咨询师都可以，我们需要正向的情绪肯定。

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格格巫育儿

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