#宝妈育儿交流#生孩子消耗了大量的精力，育儿又剥夺了大量的时间，而妈妈辛苦的付

格格巫育儿 2023-03-18 12:51:32

#宝妈育儿交流# 生孩子消耗了大量的精力，育儿又剥夺了大量的时间，而妈妈辛苦的付出却得不到周围人的认可和理解，也会加深不良情绪的发展。

所以说，产后情绪低落、出现抑郁、暴躁、焦虑等等负面情绪这都是非常正常的心理情绪状态，妈妈们不用为此而过分的自我怀疑，反而给自己更多的心理压力。想要调整好自己不良的情绪状态，我们首先就要正视自己的情绪需求，不要压抑和否定自己的情绪。

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格格巫育儿

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