社交媒体上的“人设表演”，其实是自我认同危机

在当今社交媒体主导的时代，“人设”已成为网络语境中的高频词汇。打开任意社交平台，映入眼帘的是精心打造的生活片段：有人塑造“自律达人”形象，每日分享早起晨练与深夜阅读的点滴；有人展示“旅行博主”人设，足迹遍布全球各地的风景名胜；还有人营造“美食家”氛围，品尝精致料理的瞬间被镜头一一捕捉 。这些看似丰富多彩的人设背后，却隐藏着现代人日益严重的自我认同危机。 从心理学理论来看，社会学家查尔斯·霍顿·库利提出的“镜中我”理论认为，人的自我认知是通过他人的反馈形成的。在社交媒体上，他人的点赞、评论和关注成为衡量自我价值的重要标准。为了获得更多积极反馈，人们倾向于展示理想化的自己，塑造出符合大众期待的人设。例如，一些年轻人为了塑造“精致生活”人设，不惜借贷购买奢侈品用于拍照分享，在他人的羡慕声中寻找自我价值感。这种过度依赖外界认可的行为，使得自我认同逐渐被他人的眼光所左右，真实的自我被掩盖在华丽的人设之下。 从自我认同的形成机制来说，埃里克·埃里克森的心理社会发展理论指出，自我认同是在个体与社会环境的互动中逐渐形成的，不同阶段有着不同的发展任务。在社交媒体时代，信息传播的快速性和广泛性打破了传统的社交边界，个体面临着来自多元文化、价值观和生活方式的冲击。为了在复杂的社交环境中找到归属感，人们急于通过人设表演来定义自己，却在这个过程中迷失了方向。例如，部分网红为了迎合粉丝喜好，频繁更换人设，从“美妆博主”到“知识博主”，最终连自己都不清楚真实的兴趣和特长所在，陷入自我认同的混乱。 社交媒体的算法推荐机制进一步加剧了这一危机。算法会根据用户的浏览历史和行为偏好，推送符合其兴趣的内容，形成“信息茧房”。在这个封闭的空间里，人们看到的大多是与自己设定的人设相符的信息，不断强化已有的认知和行为模式，从而更难接触到真实世界的多元性和复杂性。比如，一个热衷于健身人设的人，平台会不断推送健身教程、健身达人的动态等，让其沉浸在“健身爱好者”的角色中，忽略了自己其他方面的潜力和可能性。长此以往，一旦离开这个虚拟的人设环境，就会感到无所适从，对自己的身份和价值产生深深的怀疑。 人设表演带来的虚假自我呈现，在满足了人们对自我理想状态追求的同时，也加剧了与真实自我的割裂。当人们习惯了在网络世界中扮演特定角色，回到现实生活时，可能会产生强烈的落差感。例如，在社交媒体上展示乐观开朗人设的人，私下里可能正被抑郁情绪困扰；那些营造事业成功人设的人，现实中或许正面临着失业的危机。这种虚假与真实的冲突，让个体在自我认同的道路上越走越远，陷入焦虑、迷茫和孤独的深渊。 社交媒体上的“人设表演”现象深刻地反映了现代人的自我认同危机。要摆脱这一困境，我们需要重新审视自我与社交媒体的关系，学会在虚拟世界中保持真实，关注内心的声音，挖掘真正的自我价值，在多元的社会环境中找到属于自己的身份定位，实现真实而健康的自我认同。