不知道大家有没有注意过？ 泰国那位王后苏提达，自律得有点让人佩服。 很多同龄人早就放松了对自己的要求，但她好像把自己活成了一台精密的仪器。 刷到一段她出席活动的视频，整个座谈将近两个小时，她的坐姿几乎没变过。后背挺得笔直，肩膀自然打开，双手轻轻搭在膝盖上，连膝盖弯曲的角度都一直保持着。这不是临时装样子就能做到的。 这背后是她雷打不动的习惯。她每天都会留出时间做运动，普拉提和瑜伽是常练的项目，对吃的东西也很克制，碳水摄入算得清清楚楚。快五十岁的人，身上看不出一点赘肉，衣服穿起来总是那么服服帖帖。 更早之前她还参加过10公里的马拉松，跑完全程脸色红润，还笑着和大伙打招呼，体力比很多年轻人都要好。她会开飞机玩帆船，这些都不是随便学学就能成的。 从一名普通的空姐走到王后的位置，这条路她走了十多年。没有家世背景，能靠的就是对自己狠一点。学语言、拿学位、练礼仪，就连最磨人的跪拜礼，她也练到膝盖淤青还能保持表情从容。 看着她现在云淡风轻的样子，差点忘了她这一路经历过什么。自律的人不一定都能成功，但每一个能逆袭改命的人，骨子里都藏着极致的自律。
