宝贝，你的记住呀：每个人的内心，其实都像一只敞口的琉璃罐。你不主动往里面装热爱的小事——清晨的咖啡香、翻到心动页的书、流汗后的畅快、认真为自己做的一餐、慢慢生长的小技能，还有“优先爱自己”的笃定，旁人就会悄悄往里面塞杂事、期待、指责，还有他们消化不了的坏情绪。不是我们天生该“承载”，而是心里的空位，从来不会一直空着。你先把喜欢的、能给自己充能的东西放满，那些消耗人的重量，自然就没了地方落脚。别等被琐事填得喘不过气才想起整理，从看到这篇内容起，就控制好你的心神，让能量回归，给自己心里有限的空间多装一点专属的甜蜜。你把自己照顾好了，才接得住生活的好。
