朋友酒局上抛出这个问题，一桌人吵翻了天——有人说戒烟难，有人喊戒酒苦，到底该怎么

翠桃看财经 2025-11-10 09:44:58

朋友酒局上抛出这个问题，一桌人吵翻了天——有人说戒烟难，有人喊戒酒苦，到底该怎么选？ 我叔烟龄20年、酒龄15年，去年体检后医生逼他二选一。他先试着戒酒，结果烟抽得更凶，咳嗽越来越严重；后来改戒烟，偶尔少喝两口，反而睡眠好了、血压也稳了。 其实答案藏在伤害里：吸烟是“慢性毒药”，伤肺又伤血管，二手烟还害家人；喝酒伤肝伤胃，过量更是直接伤神经。但比起“选一个”，更聪明的是逐步减量，最终都远离。 烟酒都不是刚需，健康才是底线。你会选戒烟还是戒酒？或者有更好的两全之法？评论区聊聊～

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