想要活得久，要管住嘴，这10个要记住：
1、猪头肉高脂肪，尽量少吃。
2、过夜饭菜，宁剩荤不剩素。
3、散装腌菜，慎买慎吃。
4、动物内脏，别贪恋。
5、冰镇啤酒，伤胃利器。
6、加工肉丸，看清配料。
7、果脯蜜饯，少当零嘴。
8、功能饮料，非必要不喝。
9、果粒酸奶，不如原味。
10、腊肉腊肠，偶尔解馋就好。
道理我都懂，但是下班回到家，什么好吃的都想来点
你最难戒掉的是哪种？评论区一起聊聊
想要活得久，要管住嘴，这10个要记住：1、猪头肉高脂肪，尽量少吃。2、过夜饭菜
念容谈综合
2025-11-05 03:19:45
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