送大家一句话，「一念放下，万般自在」。想要变好，就要护身，护心。认真吃饭，好好睡

赵云聊情感 2025-11-03 14:09:58

送大家一句话，「一念放下，万般自在」。想要变好，就要护身，护心。认真吃饭，好好睡觉，保持身体健康，筋骨舒畅活络。多想好的事情，少唉声叹气，积极乐观的面对发生的问题，不管发什么，别人怎么看待你，都要坚定的和自己站在一起，多表扬自己，欣赏自己，鼓励自己。放下执着，让自己活在正念滋养中，一切都通了。恭喜庆贺，我百分百地笃定，你能抵达彼岸，活出通透人生，在万法中得心应手。

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