保持快乐的秘诀在于：懂得知足，不与他人攀比；主动远离消耗你的人和事；将精

在下翰仔 2025-11-02 12:43:05

保持快乐的秘诀在于：懂得知足，不与他人攀比；主动远离消耗你的人和事；将精力投入热爱且能带来小小挑战的爱好中，体验心流。别忘了定期犒劳自己，并用运动、睡眠和健康饮食照顾好身体。身心愉悦，快乐自然常驻。

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