根据最新研究，即使是短暂的愤怒也会显著损害血管功能，增加心血管疾病风险。与焦虑和

饮者流明 2025-10-31 12:12:54

根据最新研究，即使是短暂的愤怒也会显著损害血管功能，增加心血管疾病风险。与焦虑和悲伤相比，愤怒对血管内皮和血压的破坏力最强。研究发现，通过认知行为疗法等情绪管理干预，能有效改善由愤怒导致的心脏功能损伤。这表明，学会管理愤怒情绪对维护心脏健康至关重要。

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