🌟6款护眼水，码住喝起来！
每次熬夜后第二天照镜子，都会觉得眼睛干涩模糊还布满红血丝，连看屏幕上的字都开始重影了…
后来才明白， 明亮的双眼需要由内而外的滋养，平时吃进去的营养才能养到眼底，慢慢喝着就会发现：👀干涩缓解了，看东西也清晰多了！
先唠唠：为啥护眼要靠“喝”？
眼睛就像相机，镜头和传感器都需要营养维护。熬夜、长时间用眼时，身体会先“克扣”眼睛的营养。肝血不足就无法滋养双目，肝肾亏虚眼睛就容易干涩、视物模糊。
外用眼药水只能暂时缓解，而喝进去的护眼水，能把营养直接送达眼底，比“表面功夫”管用多了，而且喝着温润又舒服。
熬夜眼干、视力模糊的姐妹别焦虑，试试食补，慢慢养，眼睛会越来越亮的！
6 杯内调护眼水喝出星星眼，眼睛轻松多啦
1️⃣枸杞菊花决明茶
2️⃣桂圆红枣枸杞菊花茶
3️⃣黑豆枸杞红枣汤
4️⃣桑叶夏枯草菊花茶
5️⃣红薯山药水
6️⃣桑叶红枣水
💡 小 Tips
✅内在的滋养需要时间，坚持才能看到效果。至少喝 1-2 个月才会有明显变化，别喝几天就放弃
✅食补的同时，别忘了让眼睛休息，多远眺，确保充足睡眠。
✅平时也要均衡饮食多吃富含维生素A、叶黄素等有益眼睛健康的食物
