拉肚子别急着止泻，这是肠胃在自救

救命！有没有姐妹跟我一样，一到秋天就总跑厕所，明明没吃坏东西，却动不动就腹泻。 · 其实这不一定是坏事，反而是身体在启动自我保护模式！ · 用中医的话说，夏天贪凉喝冰饮、吃太多生冷，容易让脾胃积攒湿寒。 到了秋天，天气变凉、阴盛阳虚，身体就会用腹泻的方式，把夏天攒下的阴寒排出去 —— 这可是身体在努力自救呀！ · 所以姐妹们别慌！只要没发烧、不是上吐下泻的严重情况，就不用过度担心，给身体一点排湿寒的时间就好～ · 不过，话又说回来，咱们这届打工人，谁能拒绝冰饮、火锅和深夜烧烤啊，又爱暴饮暴食，再怎么铁打的肠胃也遭不住呀。尤其是诺如病毒高发季或者秋季盲目进补时，更容易吃坏拉肚子、吃多不消化。 所以现在我家里和办公室都常备王老吉保济口服液。毕竟是国民品牌，信得过。它源自经典名方，用的是藿香、茯苓这些天然草本成分，喝着温和不刺激肠胃。它不光能缓解腹泻，更能帮助调理肠胃，把积攒的湿寒和吃出来的肠胃不适一起解决掉，简直是年轻人胡吃海喝的 “兜底利器”！小小一支方便携带，家里或办公室备一盒，关键时刻能救急，帮肠胃快速找回状态。 · 当然，为了缓解腹泻，还有其他注意事项。我会喝淡盐水，毕竟拉肚子脱水，要补充电解质。还要注意小腹的保暖，用暖宝宝或热水袋热敷，同时饮食上尽量不吃生冷、避免牛奶辛辣食物。 · 经常腹泻的宝子可得注意了，反复拉肚子可能不只是吃坏东西，说不定是肠胃在提醒你该调理了，真心建议备上王老吉保济口服液。毕竟只有把肠胃养好了，才能放心享受美食。