口臭是脏腑的镜子🚨别再忽视了❗️
泽祥谈健康
2025-10-27 22:40:15
口臭真的不只是刷牙就能解决的事！很多口臭的小伙伴明明刷牙比谁都勤快，可还是没用😭
其实，口臭背后可能是你的身体在发出求救信号❗️
.
⚠️长期熬夜、压力大、情绪不稳定、爱吃重口味食物……这些都会让脏腑功能失调，口臭自然就找上门了！
.
1️⃣口臭——脾胃虚
💥自查方法：
1. 口腔异味，尤其是酸臭味
2. 消化不良，胃胀难受
3. 总觉得累，没精神
4. 食欲差，大便稀软不成形
✅日常食养：罗汉果、金银花、荷叶、山楂、丁香、橘皮
.
2️⃣口臭——湿气重
💥自查方法：
1. 舌苔厚腻，甚至有裂痕
2. 身体沉重，总觉得睡不醒
3. 皮肤容易出油，爱长痘
4. 头发油腻，头皮痒
✅日常食养：蒲公英、茯苓、栀子、橘皮、荷叶、藿香
.
3️⃣口臭——肝火旺
💥自查方法：
1. 早上起床口干口苦
2. 脾气暴躁，睡眠差
3. 眼睛干涩，黑眼圈重
4. 容易上火，口腔溃疡反复
✅日常食养：金银花、决明子、薄荷、甘草、栀子、橘皮
.
4️⃣口臭——积食
💥自查方法：
1. 口臭带酸腐味
2. 没胃口，恶心反胃
3. 舌苔厚，手脚心发热
4. 肚子胀，大便不畅
✅日常食养：金银花、罗汉果、丁香、薄荷、橘皮、栀子
.
🌟小贴士：
除了食养，平时也要注意作息规律，少吃辛辣油腻，多喝水，保持心情舒畅～
口臭不是小事，调理好身体才是根本❗️
.
0
阅读：1
