读懂《道德经》这3句话，我终于戒掉了内耗！ 人到中年才发现，我们总在追逐“多”——钱要多赚、人脉要多攒、日子要过得比别人好，却活得越来越累。直到翻完《道德经》，才懂老子早把解药写在了两千年前的文字里。 “少则得，多则惑”，这句话戳中了多少人的痛点？我曾为了多接项目，同时兼3份工作，结果项目质量下滑，身体也亮了红灯。后来试着砍掉无关紧要的任务，专注做好核心工作，反而效率翻倍，还留出了陪家人的时间。原来“少”不是退缩，而是把精力拧成一股绳，反而能抓住真正想要的。 “上善若水”更像一面镜子。水遇方则方、遇圆则圆，从不会和阻碍硬碰硬。之前我因同事误解气得失眠，后来想起这句话，试着像水一样“柔”下来，主动沟通后才发现是误会。原来真正的强大不是争输赢，而是像水一样包容，在迂回中化解矛盾。 最让我释怀的是“知足常足”。朋友总羡慕别人住大房、开豪车，日子过得焦虑不已。而我开始记录每天的小确幸：清晨的阳光、孩子的笑脸、下班回家的热汤，反而觉得日子踏实又温暖。人之所以痛苦，往往是想要的太多，而珍惜的太少。 《道德经》从不是晦涩的古书，而是藏在生活里的智慧。读懂这三句话，戒掉内耗，反而能在简单中找到稳稳的幸福。道德经 智慧道德经 不内耗技巧 道德经真谛 道德经心得体会 正能量道德经 道德经阅后感言 疗愈内耗
