我发现了一个很残忍的人际交往事实：别人对你的态度实际上取决于你对自己的态度。

我发现了一个很残忍的人际交往事实：别人对你的态度实际上取决于你对自己的态度。 以前我总当老好人。朋友聚餐，我挨个问口味忌口；同事甩锅，我默默加班收拾烂摊子。不是天生爱奉献，是暗戳戳期待别人也这样对我。 直到看见新来的总监——她准点下班接孩子，拒绝不合理的需求，项目出问题直接找责任人。奇怪的是，越这样大家越尊重她。 有天我照镜子，看见自己眉头拧着，嘴角耷拉着，突然懂了：“我都这么对自己，别人怎么会善待我？” 现在我的很简单： 1. 点菜先点自己爱吃的，别人忌口自己会说 2. 帮人是举手之劳，不是义务劳动 3. 感受到被利用，下次邀请直接说“没空” 4. 意见不合就说不，不用编理由 5. 把讨好别人的精力拿来讨好自己： - 想喝奶茶就点，不用等别人请 - 累了就关机睡觉，未接电话明天再回 - 喜欢的东西自己买，不用等节日礼物 上个月同事又想让我帮做PPT，我笑着摇头：“我也要赶自己的报告哦。”她愣了两秒，反而递来一盒草莓：“你最近好像不太一样了。” 真是这样—— 你把自己当奢侈品，别人才不敢买打折款； 你天天挂清仓，就别怪人家来砍价。 把等别人给的那份爱，先给自己备齐了。 当你不再踮着脚够别人的认可， 反而会有更多人，弯腰来听你说话。