【杨千嬅专访】
“最坏时候就似失恋 但不是结果是过程”
自我打碎重新出发
“既然上天给我机会再活一次 就要想好在音乐路上如何再出发”
一直感谢林夕 “只会愈来愈重 愈来愈深....都是我最好的债”
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【销毁五年前演唱会道具】
五年前，杨千嬅的红馆跨年《MY Gratitude》演唱会因疫情取消，未及道谢，就要离场。
今年初通知申请终获批，离11月《Live MY LIVE 2025》演唱会踏足红馆日子不远，心愿已了，放在眼前的事实，她却说不敢相信。
“一日未上台，感觉还是很不真实。我以前不会这样，好自信。自从上次因疫情取消，以及种种原因，未知几时可以再开，我将演唱会的道具都销毁了，因存仓费比重新再做需要更多钱。唯独舍不得设计师Tomas造的歌衫，一直没扔掉。当时跟自己说，日后一定有机会再穿。”
时移势易，心态转变，她坦言有段时间，感觉跟红馆距离愈来愈远。
【不要变泼妇互相伤害】
岁月无情，这一等，已经是2025年。期间在她身上发生很多事，毋庸细表。
她说，这段日子，经历“不同人生课题”，与此同时，也令这位曾在“叱吒”8夺“我最喜爱女歌手”，瞬间走下神坛。
“你说最坏的时候，如果形容谓一个失恋故事，会较易明白，就似失恋，不过并非结果，是过程。如何过渡，说起来，依然想哭，因很感动，我或是不适合有一段正常的爱情吧。”
杨千嬅称她的爱情观在于时间：“我觉得大家的想法、步伐有落差，就会产生误解，矛盾，解释也徒然。timing不对，我说什么，做什么，大家都不会明白。但我相信时间，唯有将自己shutdown。”
她举例两人有争拗，彼此对骂不相让，不单感觉坏，更会互相伤害：“我跟自己说，熄机好了，实在，这也关乎自己的核心价值，并非逃避，而是不能变泼妇，杨千嬅向来有杨千嬅的气质，这是我一向proud of的事。”
【上天要她彻底消化才给机会】
沉着面对，她叫自己别冲动，要冷静，并坦言想过用演唱会“冚咗呢单嘢”：“即是让工作分散注意力，其实‘愈冚愈衰’，当时根本不能冷静。后来想，Gratitude开不成是好事， 当时根本消化不来，怎会做得好！”
杨千嬅相信上天，要她彻底消化，才再给第二次机会：“这令我更加相信，做人别想太多，时间不对，事情就不会发生。为何人家要骂你，没有那几年经历，我不懂得做之后的事，也没有energy做那两年的巡唱，上天就是要我经历一次，go through了，将想法变positive，然后share出去。”
现在的她，不止工作，日常生活，都会叫自己别紧张，也不要过份敏感，要保持清醒，最好迟钝一点：“我会用因果来分析，所有事情，有这个因，才有这个果，未必是坏事。所以你每个选择，都会知道原因，也会预料到结果。这才是真正自信。自信心和安全感，不是在外求，而是由自己领悟得来。”
【翻看《被讨厌的勇气》明白许多】
其时，她也千叮万嘱老公别看网上留言，但狮子座的丁子高是护妻狂，那有不看，她又不想拆穿，只见另一半终日郁郁不欢：“为哄他开心，也想令自己calm down，我唯有做些疗愈的事。”结果她在家下厨，几乎每天都煮咕噜肉：“长此下去，一家不是中风，就会高血压。”
虽强装没事，同一屋檐下，情绪互相影响，儿子有日问她：“‘妈咪你为什么不开心’，我当刻否认，但他说‘不是，我昨晚见妳哭喎’。”她才想：“为什么要否认呢？”
那阵子，她看很多书，其中一本叫《被讨厌的勇气》：“这本书很好，第一次用局外人身份阅读，不是很理解；再翻看，将自己代入后，便很明白，也开始愿意跟其他人交流。”当时Torres被困在家上网课，闷得不时大叫，她想让儿子照常上学，于是举家移到上海：“Torres性格健谈，喜欢跟我聊天，这段时间，他令我开始恢复一些安全感。”
【打碎自己重头再来】
入行前做过护士，或是医护出身，到察觉自己不对劲，她觉得要自救：“长此下去，会影响儿子，对家庭也很不负责任。”没有求医吃药，她说借工作舒缓情绪：“好感恩有这个发现，当时在内地参与不同音乐节目，我先将自己打碎，像由新人开始，用音乐重头build up。”
她庆幸唱歌老师Christine Samson一直陪伴：“我没有间断找老师练歌，也有上on line课。”老师间中会分享个人经历，解决问题等事，给她很大支持：“音乐有meditation作用，唱歌也是，心境逐渐感到peaceful。”她说因而想通了许多：“实在，大家都做差不多的事，为何结果不一样，归根究底，就是自己不够叻，因此欠说服力，继而没自信，思想动摇以致自我否定，开始质疑事情，变得好lost。”
【不踏出一步难再公开演出】
当自信逐步重建，恢复对音乐热诚。2022年，在老公及工作团队力撑，同时有不少反对声的情况，她决定开B minor演唱会：“我很想告诉大家，这几年是怎样渡过，我要update大家。但其实当时好辛苦，好怕唱不了，跟陈奕迅一样，有fear。但知道不踏出这一步，日后好难再做公开演出。”
她说推出反映心底话的《还有事情可庆祝》，是给自己另一个新开始：“当时实在有好多困难、阻力，不稳定因素，因为疫情，只可坐七成观众。我最担心是公众安全，也希望上天给自己一个机会，重新走上舞台。至于销情如何，反而没有很大压力，因为这个演出，是为自己而做。”
【“冇咁高，边有谷底”得启发】
虽心意已决，然而出台前，她记得坐在化妆间，表面扮作若无其事，内心却极度惊恐，Tomas 经过她身边，似无心的说“你以为人人都有这样的机会，谷底，冇咁高，边有谷底”，她如当头棒喝：“没理由两级楼梯跌下去就是谷底。”
含金量十足的几句话，促使她决定报喜不报忧，与其说所失，不如讲所得：“再说过去几年失去了什么，已没啥意义，我要给大家看结果，于是冲上台就唱。”
她说《B minor》要表达的是：“人要humble，沉默不代表懦弱，是一种观照。面对真实的自己，不止谦卑，更需极大勇气，当我唱到‘万马千军都直冲’，已不再关乎爱情，争取成功，原来是面对真实的自己。我很喜欢唱歌，既然上天给我机会，重新活一次，我就要想好在音乐路上，如何再出发。”
【跟丁子高参与法会心境变平和】
人生上半场五味杂陈，进入下半场，她谓次序要从头排列，工作不再佔最大部份，家庭和健康最要紧：“疫情话我知，没什么比人与人之间沟通，以及生死更重要。”
这两年，杨千嬅会跟丁子高参与法会，早上4时起床，不㩗手机，参与各项活动，直至下午4时，其间看经、念经都让她心境平静：“我相信因果，是对我们的人生最公平，这趟旅程，都是为了解自己。当你知道自己想做什么，要做什么，以及责任何在，自然会做对的事。以前错了不要紧，一切都是要让你知道，日后如何去做对。”
【不为别人期望而失去梦想】
杨千嬅今年51岁，她说转眼便到拿乐悠卡年龄，再然后，也是时候离开。过去经历，她学懂接受自己不快乐，也学懂表达：“最重要懂得拒绝，并非一味接受。”
她也跟已接触社交媒体的儿子分享感受，虽然他未必完全理解：“我不想他为COMMENT，不够LIKE而怀疑自己的坚持，令梦想破灭，也不要因为别人的期望而失去自己。不知到什么时候，世界都是由年青一代去run in，所以更要好好培育、珍惜。”
近年有学校邀请她讲TALK：“他们想借我的经历，帮助学生疏理情绪。”她会跟学生交流，也会和家长聊天，从社工口中，知道过去两年，年轻人自杀率高企：“我会分享如何减压，虽然性质不一样，不过人都是血肉之躯，会累、会生气、会病也有情绪。只要承认负面情绪，已经舒服很多。作为旁观者，要有同理心，就像我的歌(live my life)‘劝我请放低，并非替我松绑’一样，因为那分钟，不开心，放不下，就要认同这个状态。”
【一无所有最能享受舞台】
做了两年多巡唱，她表示逐渐快乐起来：“并非因我得到几多，而是当我什么也没有的时候，可以好轻松，无压力，再没以前在舞台，担心这样那样，是真正在享受。”
她自言在圈中，算是高情商，就在娱乐杂志百花齐放年代，每出现有关她的报导，也不过是随意问问身边人“写了我什么”，现在更不大在乎，她说只要接受时代变了，就不会想公平不公平：“当时觉得不公平 ，现在感觉很好，并不是每个人都会遇到这些事，感恩真心待我好的人，也认识了很多新朋友。”
【一直感谢林夕....都是最好的债】
新知多，也有跟旧友续往来：“我低调，不会PO出来，我会约他们吃饭聊天。”
同在华星年代长大的陈奕迅，在巡唱最后一场特别感性，于台上公开多谢黄伟文和林夕，她说：“不需等到演唱会，由始至终，都很感谢他们，分量更是愈来愈重，愈来愈深。因所有事情都不是理所当然，其他作曲人，填词人，在我人生不同阶段出过力的，都是我最好的债，感谢他们。”
一路走来，杨千嬅指在众多工作伙伴中，有个一手打造她和陈奕迅的关键人，叫Eyelyn，是公司的A&R：“她比杨千嬅更早看到自己的优点，要不是她，我这个新人，何德何能找到林夕，黄伟文填词，更加不会发生以后的事。我记得入行初，跟她说没高跟鞋配裙，她叫我做回自己，穿球鞋便可以，一开始便知我要走的路线。华星这个单位固然重要，之后的唱片公司，经理人都帮了很多。但Eyelyn是那个带我去报名的人。”
起步至今30年，关于音乐，杨千嬅知道时间不会替她解释，但相信会证明其价值。
如是因。如是果。就让时间去说。
