疼痛背后的气血与肝肾密码
中医典籍中早已揭示身体疼痛的深层奥秘。《辨证录》直指，当全身疼痛难忍，且时发时止，人们常误以为是风湿作祟，实则多由气血亏损、经络凝滞所致。
气血犹如身体的生命之河，一旦亏虚，便无力推动周身循环，致使疼痛如影随形，唯有大补气血，方能疏通淤堵，重焕生机。
《黄帝内经》将肝与筋骨紧密相连，提出肝藏血与肝主筋的理论，更点明膝者筋之府。膝盖作为筋脉汇聚之处，其健康状态直接反映肝脏气血的盛衰。
而《张氏医通》进一步强调，凡膝痛之症，根源皆在于肝肾虚损。肝肾亏虚时，就像堤坝出现缺口，风寒湿气趁虚而入，侵袭膝部筋脉，引发屈伸困难、行走佝偻等症状。
这些医理提醒我们：身体的疼痛不仅是外在邪气的侵袭，更是内在气血肝肾发出的求救信号。
养护身体，需从根源着手，通过滋养气血、补益肝肾，加固身体的防御屏障。除内服补肝肾补气血中药外，日常可选择药食同源的食材调养，配合适当运动舒展筋骨，让气血畅行、肝肾充盈，方能从根本上缓解疼痛，重获轻盈自在的健康状态。
