如果你离不了又过不好，被折磨得快要发疯，却还是离不开,你肯定想不通自己这是怎么了，这个人、这个家，明明已经让你遍体鳞伤，为什么你就是狠不下心走？那我今天帮你把这个结解开。 你要知道，你这个时候不是放不下感情，而是一种病态的关系成瘾。这种行为背后，有3个让你越陷越深的心理陷阱： 第一个陷阱，是你误以为自己还有“掌控感”。 一开始你觉得，这段关系还在你能控制的范围里。他没你好、条件不如你，甚至对你也不好，但你总想着“我还能忍、还能改、还能等”。这种“我能搞定”的错觉，就是最初的毒药，它让你误以为一切还在你手中，所以你才没在一开始就果断离开。 第二个陷阱，是从掌控感到“彻底失控”。 当你发现他根本不按你的期待改变，当你一次次原谅又一次次失望，关系就开始失控了。你不服气，你觉得我付出那么多，凭什么得不到回报？于是你投入更多情绪、更多时间、更多原谅，这就是“沉没成本”。你总想把输掉的赌本赢回来，结果越输越押、越押越输。 第三个陷阱，最致命，是你竟然对“痛苦循环”上了瘾。 偶尔他也会对你好一点、回来得早一点、说话软一点，可这点微不足道的“奖励”，对你来说却像沙漠里的一滴水。你拼命抓住这点甜头，告诉自己：“你看，他还是会变的，我还是能留住这个家的。” 于是你上瘾了：上瘾于那种胡萝卜加大棒，“痛完又被赏糖”的循环，上瘾于那种“我还能留住一个完整的家”的错觉。一年、两年下来，你彻底被这种“痛苦-希望-再痛苦”的循环绑住了，离不掉、过不好，整个人被耗得精疲力尽。 如果这个时候，你还继续纠结“离开”还是“留下”，你只会在这种病态的关系中越陷越深。如果你想脱离这种状态，你要做的，就是疗愈。没有心力恢复心力，无法理智分析就找专业人士分析，不知道解决办法，就寻求专业帮助。你只有重新找回平静和力量，找到正确方法，你才能让自己脱离苦海。 如果你遇到这种问题，可以后台留下📞，我和你聊聊❤
