40岁单身想这事正常吗？ 最近总失眠，是不是病了？ 作为快40岁的离异单身女性，夜里翻来覆去满脑子生理需求，第一反应竟是羞耻，甚至怀疑自己身体有病。但仔细想想，生理需求本就是成年人再正常不过的本能，跟年龄、婚姻状态毫无关系。不想随便开始关系，恰恰说明对自己和感情负责，这明明是值得骄傲的清醒。 越压抑越焦虑，失眠、钻牛角尖全来了。其实真没必要跟自己较劲，暂时不想恋爱，就把注意力转移到自己身上：试试睡前做瑜伽、学门新技能，或者沉浸式追部剧。和自己的需求和解不是放任，而是接纳本能后更从容地掌控生活。 身边有姐妹经历过这种纠结吗？你们用什么办法让自己放松下来的？评论区唠唠，一起给彼此多点坦然面对的勇气！
