华子深得乔丹真传啊! 华子今日接受采访谈到乔丹给他的训练建议时表示:“我觉得他的建议中最棒的就是,当运用背身技术时,大多数人都把着力点用在臀部,他们都用臀部靠在防守球员身上,但那是不对的。乔丹建议说,他是用背部的,用上半身,这就是我从他那里学到的最好的建议。” 乔丹给华子的建议核心在于发力点和身体控制的转换。许多球员在背身单打时,习惯用臀部主动发力向后顶撞防守者。这种方式虽然能创造空间,但容易导致身体失衡,动作连贯性不足,也限制了后续翻身或转身的选择。 乔丹推荐用整个上背部倚靠防守者,通过背部感知防守球员的位置和发力,从而更好地控制距离和节奏。这种方式下,球员的下盘更稳定,中枢脚更牢固,便于快速衔接各种动作。乔丹和科比正是凭借这种技术,在看似没有明显空间的情况下创造出投篮机会。 掌握这项技术对华子尤为重要,华子已具备出色的运动能力和冲击力,但上赛季在中距离的命中率还有提升空间。在季后赛等节奏较慢、防守强度高的比赛中,稳定的背身单打和中距离投篮是打破僵局的利器。 华子过去在遭遇包夹时有时会处理得有些挣扎。用上半身发力,能让他更好地观察全场,在包夹形成前就做出判断,选择最合理的进攻方式,是果断投篮还是及时分球。 华子在这个休赛期投入研究了大量乔丹和科比的比赛录像,专注于打磨低位背身和翻身跳投技术,新赛季华子有望完成蜕变,成为MVP有力争夺者。
以前我一直不明白,为啥许多顶级球员的身高明明不是后卫属性,却非要去打后卫?直到最
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