一味中药搭配煮水，教你补肝肾，强筋骨，从肺补到肾，从气补到血！ 这味中药被称为“仙人余粮”，不仅可以补脾气，还可滋肺阴，补肾精，而它这样搭配，还可以补肝肾，强筋骨，调阴阳，补气血 第一：黄精+黄芪（补脾肺，补气血） 经典的“气阴双补”组合 常见：肺气虚、气血不足 表现：头晕，心慌，总感觉浑身都没有力气，稍微一动，上个楼梯走两步路就会喘不上气，平时怕冷，怕风，容易出汗，面色萎黄或苍白，唇色指甲颜色淡白，抵抗力也不行，随便吹个风就会感冒生病，食欲不振，消化不良； 第二：黄精+续断（补益肝肾，强壮筋骨，疏通血脉） 常见：肝肾不足 表现：总是觉得腰疼，腿疼，或者肩膀疼，胳膊疼，下肢无力，并且手脚都没有力气，总会发麻，抽筋； 第三：黄精+石斛（滋阴润肺、益胃生津） 常见：肺胃阴虚 表现：干咳无痰，或痰少而粘不易咳出、口干舌燥，总想喝水但不解渴，手脚心发热、咽喉干燥、疼痛；
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