“悲剧还是发生了！”9月20日河南郑州，一13岁女孩住校，就喜欢吃各种肉和披萨，不爱吃青菜觉得苦，休息时家长还喜欢做些排骨汤和鱼，时间长了，女孩经常肚子疼，一周还流三次鼻血，就医后，竟发现女孩腹部的淋巴结肿大达3厘米，而医生的一番话，让女孩家长很是后怕！[无辜笑] 这名女生平时只爱吃肉类和披萨，完全不吃蔬菜，觉得青菜有苦味，在学校食堂也专挑高油高脂的食物，回家后家长经常炖排骨汤、做鱼肉补身体。 家长原本认为孩子正在长身体，多吃肉类营养更好，但女孩逐渐出现持续腹痛，每周还会流鼻血两三次，最初家长以为是小问题，直到症状加重才带她就医。 接诊医生通过问诊了解到女孩的饮食结构后指出，长期只吃肉类而拒绝蔬菜，会导致维生素和纤维素摄入不足，高脂肪食物过量摄入会加重身体负担，影响免疫功能，淋巴结肿大正是身体的预警信号。 医生建议调整饮食不能操之过急，可以先把蔬菜打碎混在肉酱里，或者制作颜色丰富的蔬果拼盘，让孩子慢慢接受，也可以从她能接受的水果开始补充维生素，再逐步尝试口味温和的蔬菜如黄瓜、土豆。 这个案例提醒家长，青少年饮食需要包含谷物、蛋白质、蔬菜、水果和乳制品五大类，即使孩子挑食，也要想办法保证营养均衡，而不是一味迁就口味偏好。 当孩子出现反复的身体不适时，家长应该及时关注并就医检查，避免小问题拖成大毛病，健康的饮食习惯需要从小培养，这会让孩子受益一生。 网友们议论纷纷： “这哪是爱孩子，简直是害孩子啊！家长太溺爱了，饮食上怎么能孩子想吃什么就做什么，营养均衡才是正道。” “太有同感了，我家孩子也不爱吃青菜，看来得狠下心来了，不能光听孩子的，以后每顿饭必须保证有蔬菜。” “淋巴结肿大3厘米？这听着就吓人，挑食的后果这么严重吗？真是给所有家长都上了一课。” “住校生吃饭是个大问题，学校食堂油炸食品和肉菜多，青菜做得不好吃，孩子自然挑着吃，学校也应该改进一下食谱。” “流鼻血就是身体发出的警告信号，家长一开始没当回事心也太大了，孩子的事无小事，得及时就医。” 你们有什么让孩子爱上吃蔬菜的实用妙招吗，你觉得学校和家长应该如何配合，才能保证孩子吃得健康？ 官方信源：国家卫生健康委员会
ally
13岁的学校食堂就不会有太多高油高盐的油炸食品！因为我孩子也是13岁，学校的饭堂天天都是清汤寡水的炒青菜，找块肥肉都难！偶尔有炸的都是每人限量供应！下次编都要编得真实点，例如高校就不管的！爱怎么吃就怎么吃
卡卡吧 回复 ally 09-22 20:56
你没发现好多都是在学校吃饭吃出问题吗？
ally 回复 09-22 17:54
不在学校吃就不能在学校午休。不然在外面吃了乱七八糟的东西又跑回学校出问题了又找学校麻烦吗？我从不让孩子在学校外面吃乱七八糟的东西，宁可带孩子吃麦当劳
你说的对
必须要吃肉，但是蔬菜不能少
你说的对 回复 09-22 16:52
个人情况吧，我一天不饿就一顿，不会超过二顿，夜里偶尔再赶上宵夜了撑死算三顿。 全靠那点肉菜米饭维持一天的体力。
张天永 回复 你说的对 09-22 21:33
你这生活习惯不好，我以前也这样。早上一定要吃哪怕起不来也要吃了在睡
独善其身
退一万步说，只吃肉不吃蔬菜，大便也难拉😂
聆听 回复 09-22 17:24
狮子老虎吃一顿饿N天
瞄镜中看世界 回复 09-22 15:35
它们吃的肉带毛[墨镜]
谨慎
哈，之前我表哥嫂子朋友圈里发各种炸鸡，鸭脖等所谓的美食。。。现代精神土包子文化
꧁෴干将෴꧂
不作死就不会死，把孩子当祖宗供着养等于废了，细品细品
阿宝raymond
从能抵抗父母开始的初中，一直到五十岁，就是不喜欢蔬菜，我举几个例子：一，肯德基汉堡我都要把生菜拿掉才吃，二，上海炒面我都要把青菜挑掉，三，盒饭我都无视蔬菜，那又怎样呢？首先没有便秘，其次没有什么上火一说
氪佬
除了真的过敏不能吃，其他的都是踏马惯的，不吃就什么都别吃，
Number丶9
只要不死，就往死里作，我老爸就是这样，让他吃水果，让他吃鸡蛋，喝牛奶，就说我不知道哪里听来的说有营养，他说这些东西最没营养的，一个月里面最少半个月吃烧腊，吃了好几年了，现在身体三天两头就有问题
夕暮烟云
那是因为小孩子味蕾比成年人丰富，更容易尝出细微的味道。比如青菜的苦味
就体验一下 回复 09-22 18:40
孩子的味嗅觉确实比大人敏锐，但又不是所有蔬菜都有苦味，或者说那种青菜味，还是有不少味甘平的蔬菜的，也和做法有关系。孩子挑食就要找出原因，针对性的调整，鼓励孩子不断的尝试。
曾鹏
我朋友的闺女，从小就爱吃红烧肉，回锅肉，大肘子，大火腿，现在莫看着亭亭玉立，力气大得很，20升的饮用水抱上五楼，只是微微小喘气。
用户17xxx09
小时候长辈就经常说，三日不吃青行路无精神
用户10xxx46
不爱吃青菜觉得苦 请问青菜怎么会觉得？ 青菜告诉你的?
就体验一下 回复 09-22 18:42
有些人味嗅觉更敏锐，会觉得青菜有股青草味，甚至草味。但可以换做法，尝试不同的菜。
磐石Q
还是郭老师有办法，盛一碗菜给郭麒麟，吃也得吃，不吃也得吃…[敲打][滑稽笑]
清风
美国佬穷人想吃蔬菜还吃不起呢
小鸡炖蘑菇
惯的呗，不吃就挨打敢不吃
Ylf
我们一定要尊重孩子的选择！
用户55xxx13
看过电视没，古代蒙古等为啥有肉吃长那么壮，偏偏还需要中原丝绸之路带去的茶叶，难道吃青菜能更壮？