“这是真吓人！”江苏一老太凌晨熟睡时，突然感觉身上有东西，她猛地睁开眼，发现是13岁孙子在给她盖被子，和孙子交流时，对方一言不发，还淡定的走出屋门，老太意识到孙子可能在梦游，于是紧紧跟在他身上，而接下来发生的事，让人意外，网友：梦游可不敢叫醒！ 据9月18日点时新闻报道，老太太正在熟睡时却感觉胸口一沉，像是有什么压在身上。她猛地睁开眼，心脏“咚”地一声差点蹦出来。床边站着的人是自己13岁的孙子。 奇怪的是孩子动作轻柔，正小心地帮她把被子掖好。可他的眼神却空空荡荡，像是根本没看见她。没说一句话，也没停顿，转身就往门口走。这场景要搁在别人身上，恐怕早就被吓出冷汗。老太太直觉告诉她：孙子并不是清醒的，他可能在梦游。更让她心惊的是，孩子走得很稳，像是在执行某种任务。 她不敢贸然上去拦，生怕一喊把孩子吓出什么岔子，只能悄悄跟在后面。谁能想到一个睡梦中的孩子，会在院子里做出如此“日常”的事：先是拎水桶给树木浇水，然后跑到门口的秋千上轻轻摇晃。那神情，安静而专注，却全然没有意识。 这一幕像极了恐怖片里的桥段，却真真切切发生在自家院子里。老太太屏住呼吸，心里七上八下：这孩子要是突然跑出大门，或者摔倒了怎么办？ 老太太知道自己一个人盯不住，于是赶紧叫醒家人，开始大家还有点不信，觉得“孩子都这么大了，从来没梦游过”。可当他们亲眼看到这一幕，所有质疑都变成了沉默。 孩子走路很稳，能绕过桌子椅子，像是闭着眼也有“雷达”。可他整张脸毫无表情，眼神涣散，完全不像平时那个活泼的孩子。家人屏住呼吸，谁也不敢大声说话，更不敢伸手去摇醒他。那一刻屋里只剩下鞋底与地板摩擦的声音。每个人心里都揪着：要是出点意外，他们谁都拦不住。 直到孙子自己慢慢走回房间，重新躺下，大家才松了一口气。老太太的手还在微微发抖，她心里很清楚这不是小事。消息传开后，网上也炸了锅。有人惊叹老太太的冷静，有人分享自家孩子半夜梦游写作业的经历，还有人留言：“梦游千万不能叫醒，不然后果很严重。” 在医学上梦游有个学名“睡行症”。它常出现在儿童和青少年群体，尤其是睡眠不规律、压力大的孩子。和大众想象不一样，梦游并不是闭着眼睛瞎走。大多数梦游者眼睛是睁开的，只是没有聚焦，表情呆滞。更神奇的是他们能完成很多日常动作，像浇花、开门、甚至做家务。 那句“梦游的人不能叫醒，不然会吓疯”的说法，其实是误解。医生解释，突然叫醒梦游者的确可能让他们短暂惊慌，但不会导致精神失常。真正危险的是，如果在惊醒过程中，他们做出不理智的举动，比如乱跑乱跳，反而可能受伤。 所以家长遇到这种情况时，最好的办法不是放任不管，也不是大声喊醒，而是轻轻引导他们回到床上，或者确保周围环境安全。医生还特别提醒：如果孩子频繁梦游，就必须去医院做检查。因为梦游并非单纯的“走神”，背后可能涉及神经系统、睡眠障碍，甚至心理压力等问题。 很多人以为梦游只是小插曲，顶多第二天忘得干干净净。但事实远比想象的严重。医生列举过不少案例：有人半夜梦游时打开家门跑到大街上，有人走到阳台差点翻下去，还有孩子半夜跑去厨房拿刀切水果……这些都是真实存在的风险。 像老太太孙子这种情况，要是没人跟着，很可能就走出院子，后果不堪设想。家长需要做的，是提前把环境布置好：门窗要锁好，避免孩子半夜走出去。危险物品（刀具、药品、电器）要收起来。家具尽量摆放整齐，不要留绊脚的东西。 还有个办法也被很多网友提到：安装摄像头。这样一来，一旦孩子夜里梦游，家人能第一时间知道；另一方面，录像也能提供给医生，方便诊断。 事后老太太带孙子去了医院。经过检查，医生确认孩子的睡眠问题比想象中复杂，医生的建议很明确，必须建立规律作息，避免熬夜。睡前不要长时间盯着手机、平板，减少蓝光刺激。如果情况严重，可以配合心理疏导或医学治疗。 家人听完后心里五味杂陈。他们回想起孩子之前睡觉时偶尔说梦话，本来以为是小问题，没想到竟发展成梦游。老太太尤其自责：要是早点重视，或许就不会发生这次惊魂。 专家提醒大多数孩子的梦游会随着年龄增长慢慢消退，但家长千万别掉以轻心。其实梦游并不是“可怕的怪病”，只要方法得当，大多数孩子都能安全度过。最重要的是家人的陪伴与理解。 别轻视“说梦话”，别忽略“不老实的睡姿”，更别把“偶尔梦游”当成玩笑。因为一旦真的出事，后悔也来不及。 在现代社会，孩子们的学习压力和生活节奏比以往更紧张，家长更需要保持警觉，既要科学面对，也要给予关爱。 毕竟健康的睡眠，不只是休息，更是成长的基石。 信息来源：点时新闻 2025年9月18日
