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谁教你这么番茄炒蛋的[晕]
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理想早午餐🫐吐司双拼三明治🥓芦笋培根卷🍤
夜蓉聊美食
2025-09-19 22:39:45
休息日的仪式感[偷笑R]当然是吃漂亮饭了~
满满当当的一盘端 食欲满满~巨满足🥰
食材：🍤
吐司➕生菜➕滑蛋➕黑虎虾仁➕藻蓝蛋白希腊酸奶➕蓝莓➕蝴蝶结糖➕培根芦笋卷➕奇异果➕草莓➕芒果➕金桔
做法：🥣
1.黑虎虾用黑椒海盐调味 煎熟备用
2.鸡蛋加少许黑椒海盐牛奶搅拌均匀 小火滑熟
3.芦笋用培根卷起来煎熟 希腊酸奶加藻蓝蛋白粉搅拌均匀
4.食材准备好后分别组装在吐司上 一起装盘即可！
好看又好吃的漂亮brunch就做好了！虾仁鲜甜Q弹 酸奶蓝莓清爽解腻 咸甜搭配百吃不腻 又被美食治愈到~😘
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