养生原料基础技法就不基础中式养生入门教程狠狠迷倒老外
近两年很火的中医药膳不知道大家都去体验过，要我说论养生，还得是咱们老祖宗！不同于西式养生要靠仪器药物等科技的快速干预，中式养生讲究的就是一个顺应自然，你像五禽戏、冥想等可以调节我们的身心健康，而通过“药膳食补”的方式，达到一个循序渐进的养生过程！
到了现在，中式膏方嫣然成了一种年轻人的养生潮流，膏方以中药饮片为原料，还加入了蜂蜜、阿胶这些辅料，制成半流体方便携带，很符合快节奏的生活。重点是可以根据每个人的需求制作膏方，也提升了追求个性的年轻人兴趣！
中医文化博大精深，膏方是经过几千年岁月沉淀的，能满足当代人对健康管理的多元化需求，值得信赖。
