申京蜕变不止投射：对抗体能升级成大战约基奇关键 申京的体能进步，肉眼可见的显著！ 这场与约基奇的焦点对决，申京7中4的三分、主动出手的中距离固然亮眼，但最让我惊艳的，是他对抗体能的大幅提升。 在我看来，中远距离从不是申京的常规打法。对他而言，只要能在对手放空时具备出手能力，并有一定命中率，就已足够。 就像这场比赛，当约基奇选择放空申京、塞尔维亚队内线扎堆防守时，作为上线持球人的申京没有更好选择，此时他必须敢于出手，还得能投进一些。唯有如此，才能迫使对手改变防守策略。 而当对手防出外线后，申京仍需回到油漆区完成终结。放在上赛季的NBA赛场，这对申京来说并不轻松——他存在明显的体能隐患，尤其到了下半场，不止一次出现体能报警的情况，甚至关键罚球也会失手。 今年夏天，申京在打磨投射的同时，更着重强化了“对抗结合脚步”的训练，以此巩固自己的核心竞争力。他刻意减少消耗体能的多余无效动作，让进攻脚步更具效率，从而节省体能；同时不断提升比赛阅读能力，做出更合理的进攻选择，真正实现“降本增效”。 这些休赛期的努力，在凌晨结束的这场比赛中体现得淋漓尽致。面对40分钟的高强度对抗，申京出战36分钟，即便到了比赛末段，依然有体能在挡拆后完成强延误，还成功完成抢断，彻底摆脱了过往的体能桎梏。
