做了这十点，痛风不再复发。 第一是每天喝不少于2.5升水， 第二是不喝高汤浓汤

杂谈和情感 2025-08-28 00:13:18

做了这十点，痛风不再复发。 第一是每天喝不少于2.5升水， 第二是不喝高汤浓汤， 第三是不吃海鲜和动物内脏， 第四是不吃肥肉， 第五是不吃甜食， 第六是不喝功能饮料， 第七是不喝酒（白酒啤酒都不喝）， 第八是休息规律不熬夜， 第九是适当喝点苏打水， 第十是适当锻炼（不宜剧烈运动）。

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