长期熬夜后快速恢复精力的5个技巧
我的快速恢复小技巧就是，抓紧零碎时间，进入深度睡眠，👀眼罩和👂耳塞，是我的每日必用神器[抱一抱][抱一抱][抱一抱]
换了无数种，我总结了下：
1）25块钱眼窝立体黑色眼罩，性价比最高+又好用，松紧带设计，躺着坐着都能用，一定要选黑色，遮光好，3D立体不压眼睛，睫毛长也能用[熊猫]；
2）真丝眼罩不遮光，pass掉，赫本的真丝眼罩和流苏耳塞，全都是美丽废物[捂嘴哭]；
3）自带重量的压力眼罩，没有松紧带，只能躺着用，适合因为压力大而失眠的小伙伴，有重量压着压着也就睡着了～[兔子]；
4）耳塞117块钱200对，差不多5毛钱一对，就很好用了，耳朵眼小的话就选S码，不了解的小伙伴可以先买各一副S和M试一试～[爱慕]
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