还有一个重要的点就是苹果、香蕉等含有丰富的钾离子。与我们普通的食盐当中的钠离子不同，钾离子有降压的作用，舒张血管，降低血压，从而降低高血压死亡风险。 但是需要注意的是，如果有肾功能不全，吃香蕉就要注意了。肾功能不全的时候，肾脏排出钾离子的能力下降，吃香蕉，苹果太多会引起高钾血症，反而会导致心律失常。
还有一个重要的点就是苹果、香蕉等含有丰富的钾离子。与我们普通的食盐当中的钠离子不
汪江谈心
2025-08-20 22:18:12
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