真正一个人身体要好，要长寿，其实非常简单，你只需要守住身体的3个宝贝。
第一个就是眼睛，你要记住用眼过度会大量消耗你的精气神，所以在日常中我们要多闭目养神，让我们的眼睛得到充分的休息。
第二个是守住嘴，话说多了容易伤运气，有句话叫做寡言为贵。
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第三个就是守住你的心性，有句话叫少虑则心宽，胡思乱想太多，烦恼就多，这样很容易伤身体，所以我们要学会静下心来，凡事看开看淡，你就会发现自己越活越开心。修行健康养生心态
真正一个人身体要好，要长寿，其实非常简单，你只需要守住身体的3个宝贝。第一个就是
中医艾灸
2025-08-16 22:37:06
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