1995年，奥运冠军陈若林被亲生父母抛弃，被舅舅养大，当她斩获22个世界冠军后，亲生父母却找上门，但陈若琳的举动让人意外。 1995年，江苏南通，一个三岁的小女孩在人生最初的时刻被父母抛弃了，母亲带着哥哥远赴加拿大，父亲在离异后选择避而不见，留下这个年幼的孩子被迫面对家庭破碎的残酷现实。 年迈的外公外婆接过了抚养的责任，可他们的身体状况早已无法胜任长期照料，最终小女孩被过继给了舅舅舅妈，随外婆的姓氏，叫陈若琳。 舅舅家境普通，却始终视她如己出，无论是生活上的琐碎，还是成长中的挑战，舅舅舅妈给予了她全部的关爱和支持，从那时起，她虽然没有了完整的原生家庭，却在一个朴素温暖的家庭中茁壮成长。 陈若琳的身体素质并不出众，家人最初是希望她通过体育锻炼增强体魄，一次偶然的机会，她接触到了游泳项目，教练敏锐地发现她的身体协调能力和空中控制极为出色，于是建议她尝试跳水，从那一刻开始，跳水不仅成为她锤炼身体的方式，也成为她重建自我认同的舞台。 刚进入体校时，她因为身材瘦小被教练质疑，但她并未因此退缩，而是以异常的刻苦赢得尊重，她常常比别人更早开始训练，也更晚离开跳台。 长期高强度的跳水训练使她的肩膀和膝盖频繁受伤，积液、拉伤、瘀青几乎常年伴随，但她从不喊疼，为了控制体重，她严格限制饮食，有时候一整天只吃清水煮菜，所有的付出，都在悄无声息中为未来积蓄力量。 11岁时，她在全国比赛中获得冠军，13岁顺利进入国家队，开始接受更加系统而严苛的训练。 2006年，她首次代表国家队出征世界大赛，便斩获跳水世界杯女子双人十米台金牌，两年后，北京奥运会，她连夺两金，站上世界跳水巅峰。 而后在伦敦、里约两届奥运会上，她屡次以近乎完美的表现，再次将金牌收入囊中，成为中国跳水历史上首位获得五枚奥运金牌的女运动员，整个职业生涯，她一共为国家赢得22项世界级冠军荣誉，成为当之无愧的“跳水皇后”。 就在她光芒万丈、站在世界瞩目的高台之际，命运却又一次开了个沉重的玩笑，多年音讯皆无的亲生母亲忽然出现在公众视野中，表达希望与她恢复联系。 媒体开始聚焦这段久别的母女情，舆论中既有同情也有质疑，面对突如其来的情感冲击，陈若琳的回应没有情绪化的波动，也没有戏剧性的表态。 她觉得自己不缺失什么，因为真正陪伴她成长、照顾她起居、在她哭泣时为她擦干眼泪的人，从来都不是那位远在异国的生母，而是身边默默付出的舅舅和舅妈。 2016年，陈若琳因伤正式退役，尽管离开了赛场，她依旧没有离开跳水，她先后担任裁判、助理教练，最终成为国家跳水队教练。 退役后她开始执教年仅14岁的跳水新星全红婵，在这位年幼队员身上，她仿佛看到了自己年少时的影子，她将自己的经验毫无保留地传授给后辈，不仅关心训练，也关注队员的生活与心理，甚至会亲手为全红婵剪头发、熬汤水，陪伴她度过压力重重的赛季。 在一次国际赛事中，陈若琳特意邀请舅舅前往现场，在众多观众与媒体镜头前，她将这位老人介绍为“让我成为今天这个人的唯一答案”，这一举动虽简短，却意味深长。在她心里，血缘并不是衡量亲情的唯一标准，真正重要的是那些在她最脆弱时不离不弃的人。 亲生母亲的再次出现并未撼动她心中的信念，在她看来，亲情从来不是等待某人成功时的认领，而是在岁月深处真实地陪伴与扶持，她用沉静的姿态回应纷扰，也用坚定的脚步继续向前。 如今，她不再站在跳台顶端，却依旧在跳水世界的幕后托举着更多梦想，而她早已跳出了家庭遗弃的阴影，落入自己命运的水面，激起了最亮眼的水花。
