金刚跪坐
针对经络:胃经、肝经、肺经功效:健脾消食、疏肝理气。正常食物的消化需1~4小时，保持这个坐姿5~10分钟，会感觉饱涨感有所减轻，保持40分钟，基本上食物就差不多消化完了。
注意:膝盖、脚踝、脚背处疼痛的，可在膝盖窝，脚踝下垫毛巾缓解。武医匠[超话]武医张鹏[超话]国医的精诚力量
中医：凡肾虚精亏，熟地山茱萸补肾填精无效，换骨碎补，效如桴鼓凡肾虚精亏者，若用熟
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金刚跪坐针对经络:胃经、肝经、肺经功效:健脾消食、疏肝理气。正常食物的消化需1~
代珊看健康
2025-08-07 20:34:53
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