脾虚、血瘀、肝郁这仨，根本就是勾搭连环的一套！脾虚打底子，肝郁拱火，最后血瘀收场，环环相扣。
想象脾就像个煮饭的锅，它里面的火要是小了，水就烧不开，饭自然煮不熟。所以你吃完饭老觉得肚子胀，大便有时稀软，人也提不起劲，这就是脾虚了。这锅煮不好东西，身体吸收不到营养，气血肯定就少。再说肝，它像个爱生闷气的管家。你平时压力大憋着火，这管家就在那儿生闷气，把气血通道给堵了，弄得你胸口发闷，两肋那儿也隐隐不舒服
晚上睡不踏实，白天又特爱发火，时间一长啊，这血就走不动了，慢慢就瘀住了。你看脸上、舌头底下那青筋，又粗又紫的。来月经时血块多，小肚子冰冰凉，这都是血瘀闹的。根儿上是脾虚生不了血，加上肝郁堵住了血，这两边一勾搭，麻烦可不就越来越大了嘛。你说是不是？
咱们调理啊，不能光盯着一个地方。得一步步来：先把脾胃这口“锅'烧旺了，火力足了；再帮肝这位‘管家'疏通气，把气血的通道打开；最后让气血流动起来，清掉路上的淤堵。这三步一环扣一环，少一步都白搭！行，这就把实用又接地气的老方法分享给大家！肝郁 脾虚 血瘀 健康养生
