🌟书名:《凡事发生必有利于我》
🌟作者:老杨的猫头鹰
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人的身体里有两股力量,
一股是积极、正向的,
它让你觉得
“我真了不起”
“我运气真好”;
另一股是消极、负面的,
它时时提醒你:
“我好倒霉”
“我啥也不是”。
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如何培养积极的心态、避免消极情绪的影响呢?
1,展示自己的时候不要露怯。
2,主动选择你的圈子。
3,把自己当回事。
4,学习富人思维。
5,建立积极乐观的语言体系。
6,学会转念。
7,永远不要觉得一件事情很难。
8,学会“假装”。
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你想成为什么,
就假装“我已经是了”;
你想做什么,
就装出一幅“我做这件事不在话下”的姿态来。
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如何对自己进行积极的心理暗示呢?
记住这5条经验:
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1,与人交往时记住一条原则:
谁对你的生活产生了积极的影响,
谁给你带来更多的快乐,
你就多花时间和谁在一起玩。
和他玩的时候不停地暗示自己:
“果然运气变好了。”
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2,遇到糟心时记住两个心法:
一旦决定了,
就认为“这是最好的决定”;
一旦发生了,
就认定“凡事发生必有利于我”。
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3,睡前对自己说三句能助眠的话:
没关系的,
都会过去的,
人间值得的。
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4,遇到难题时用这四句话来打打气:
都是小事,
问题不大,
还来得及,
我能搞定。
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5,灵魂缺电时用这五句话进行“快充”:
我比我想象的要好得多,
我比我想象的还要健康,
我比我想象的还要可爱,
我比我想象的还要有办法,
我比我想象的还要好看。
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来吧,
拿出手机,
打开前摄像头,
对着镜头念:
“我就是会发财的命,
我就是享福的命,
我就是身体健康的命,
我就是吃喝不愁的命,
我就是只有开心、没有烦恼的命。”
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