去年4月退休,到现在已经15个月。我现在的生活状态是,不参加同学朋友聚会,不上老

轻飞慢舞美食 2025-07-28 12:27:19

去年4月退休,到现在已经15个月。我现在的生活状态是,不参加同学朋友聚会,不上老年大学,不跳广场舞。早上独自在家跳健身舞,下午陪老张散步,偶尔打个小麻将。 早上第一件事,去家附近的早市买菜,买菜回来,简单收拾一下家,就该锻炼了,9.30是我的锻炼时间。 锻炼完11点,休息一会儿,在家来回走走,11.30开始做饭。 中午睡个午觉,起来刷会儿手机,写个小作文,精神好就干家务,觉得累就不干,每天过得轻松自在,得过且过[大笑][大笑][大笑] 60多的年纪,不老也不小,告别年轻时的忙忙碌碌,放慢脚步,关注自己和家人的健康,不和任何事情较劲,顺其自然的生活。 心静身自安,心态好,身体就好,现在这个年纪,身体健康是最重要的,其他的什么都是浮云。 我现在的工作就是,吃饭、睡觉加运动。 我对自己的要求是:按时吃饭,好好睡觉,适度运动。 退休就进入人生后半场,最最重要的就是健康,管好自己,不给儿女添麻烦,就是退休后最好的状态。

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