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运动、少吃，都不如打通中焦❗①金刚跪②金鸡🐔独立③双脚踮跟④泡脚⑤推腹部⑥拍打
2025-07-15 16:40:51
中医艾灸
健康
运动、少吃，都不如打通中焦❗
①金刚跪
②金鸡🐔独立
③双脚踮跟
④泡脚
⑤推腹部
⑥拍打pp
⑦拍打八虚
⑧揉脚掌心
中医养生泡脚中焦不通
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