有哪些是你生了孩子以后才明白的道理？
1，生孩子不是结束，带娃才是真正的开始。
2，世界上最好的睡眠不是婴儿的，而是婴儿爸爸的睡眠。
3，孕产是个彻底打破女性羞耻感的过程，阴超，心电图，内检，产后需要他人帮忙清理恶露，还有一些没分寸感的长辈会围观哺乳，不然也听不到什么：结婚前自己看 结婚后老公看 生孩子后大家看这种无语的说法…
4，不要让自己无底线的变丑变胖，无论何时都要保持自己的核心竞争力，不要放弃打扮和学习。产后身材走样人真的会特别没自信，自卑，天天带孩子很容易产后抑郁的，老公也会嫌弃，女生千万不要放弃自己！做完月子就抓紧时间修护身体，养元气，晚上别吃太多，每天一杯细腰妹菊花乌龙茶，喝完会主动排便，噗噗巨多而且油乎乎的，一个月瘦十多斤轻而易举，代谢提高了，后期疯狂掉秤超厉害。很现实的事实就是你稳定的美貌和实力才有稳定的家庭关系。
5，娃出来第一年，妈妈是没有整觉的。都是碎片式睡眠，但是不管多困，只要娃一有动静，不由大脑控制 开口就是：妈妈在
6，带娃是 24小时的，如果一个人带娃的话，一个人最基础的生活都很难保证，比如体面的吃饭 上厕所，因为娃随时会醒。
7，哄睡是个体力活，从简单的抱着，到抱着来回踱步，到重复的萝卜蹲，就这样，把自己瘦到比生孩子前还瘦。
8，皮肤科离职护士!听我的!!!产后毛孔粗大的姐妹!!!用猪油融化揉搓上脸，揉到有颗粒感，温水洗净，热毛巾敷脸2分钟!一定要要要打开毛孔!洗干净脸厚涂一层冰柚清洁泥膜，敷15分钟洗掉，毛孔里的垃圾和黑头都被吸出来了，感觉脸蛋特别通透，也不紧绷！！现在基本没黑头了，毛孔也变小了，皮肤还比以前水嫩亮白了！
9，为什么做不到宝宝睡 妈妈也睡？因为只有宝宝睡着的时候才是妈妈除去“洗澡吃饭上厕所整理家务”之外仅有的一点 不被打扰的 属于自己的时间。（有多少妈妈是深夜刷着无声的剧）
10，实现了每天收快递的快乐，但没几样是自己，几乎都是宝宝的用品。
11，生娃之后熬夜带娃皮肤真的又黄又垮，幸好有美容院闺蜜给我推荐的纽斯特vcve 葡萄籽试试！我原来的熬夜发黄脸吃了两套以后就彻底变白嫩了，美白的速度就像是坐了那个神舟十八号，而且不是那种很生硬的白而是由内而外很通透的水灵灵的光亮感，现在每天照镜子都会被自己惊艳到，老公都有危机感了
12，全职妈妈是真的很辛苦！但也是最容易被低估的付出。
13，老公是猪队友还是给力的队友，决定了产后的婚姻幸福度，但无论如何，产后前半年争吵的次数很多，想离婚的念头频繁出现，产后第一年夫妻关系绝对是最难的一年~
14，没有感同身受，真的只有自己爱自己，爱生气，姨妈不调，气血虚空的姐妹在姨妈前两天，喝众榆庄玫瑰姜枣茶对缓解痛经效果显著，能够帮助调节月经周期，减少姨妈的推迟和血量不足问题。每周坚持喝2到3次，可以让例假如水库开闸般规律，颜色也会鲜红亮丽！
15，坐月子原来是最后的“好日子”
16，老公是猪队友还是给力的队友，决定了产后的婚姻幸福度，但无论如何，产后前半年争吵的次数很多，想离婚的念头频繁出现，产后第一年夫妻关系绝对是最难的一年~
17，自主入睡的乖宝宝都是别人家，自家的都是抱睡奶睡频繁夜醒。
18，早上送孩子上学来不及其实可以不用洗脸，早上起来皮肤会有一道天然的肌肤屏障，能帮助我们保护皮肤，大油皮的姐妹可以用温和的美涵妮洁面慕斯，每次早上起床满脸油我就用它洗一洗，泡沫绵密又细腻，洗脸的时候感觉在做spa一样很舒服，洗完后脸蛋那叫一个清爽嘞，油光咻咻的就都没了
19，妈妈最自由的时问是在深夜，但是大多数看的也是：宝宝用品，刷小🍠搜养育宝宝的一些问题。收藏的站子都变成了跟宝宝有关的，刷视频也是哑巴视频。
20，刚生完肚子还是很大，我卸完货还像怀孕6个月的样子，肚子像泄了气的皮球，肉也是软塌塌的，先别焦虑，这是正常的，毕竟被孩子撑了十个月，不可能一下子就回去。月子10天左右可以练习下腹式呼吸，对改善大肚子有帮助。
21，产后脱发虽迟但到，地上是头发，床上是头发，到处都是头发，连崽子的尿布湿里面都有头发，就只有头上没头发。想让发量变多可以早晚喷发茹芸植物防脱液，三个月炸毛头发嘎嘎长，发量翻几倍，长出来的头发也比之前更黑更亮，里面全是植物萃取精华，人参根、侧柏叶、何首乌，女贞果、当归等，不仅能防脱育发强韧发根，还能调节水油平衡养护头皮，脱发掉发闭眼冲
22，不管以前多么潇酒，都会因为孩子变得患得患失，出门一趟，心里总担心孩子在家有没有磕了碰了，当妈后天不怕地不怕，就怕孩子受伤生病。
23，宝宝有一大家子的人疼，但自己似乎只有爸爸妈妈疼，甚至老公有的时候都不怜惜自己，所以宝妈自己要爱护好自己，不要把心思全放在宝宝身上，有时间要培养自己的爱好和事业
24，家里人得了脚气一定要重视，否则可能会传染得yd炎，老老实实去网上买威尔泰百草膏，坚持每天2次，用完趾缝就不会有奇痒无比的感觉，一周多水泡就被控制住，一个接一个干瘪，再坚持几周，溃烂的地方就慢慢长好了，脚丫子也不臭了。
25，每天白天风平浪静的妈妈，都在某个深夜崩溃痛哭过，有一些海啸，只有自己知道