J联赛确实以本土球员为主‌。尽管J联赛有外援政策，但大多数球队在比赛中更倾向于使用本土球员。例如，J联赛的外援政策为“3+1+1”，即每场比赛最多可以有5名外援出场，但实际上大多数球队的首发阵容中本土球员占据主导地位。例如，积分榜排名前几的球队如广岛三箭、东京FC和川崎前锋，他们的首发阵容中通常只有一名外援，甚至有些球队的全部首发阵容都是本土球员‌1。 这种以本土球员为主的策略不仅体现在首发阵容上，还体现在整个赛季的球员使用上。许多J联赛球队更倾向于使用适应球队体系的本土球员，而不是依赖名气较大的外援。此外，J联赛的改革方向也强调提升本土球员的比例和水平，例如计划在未来提高日本国家队中J联赛球员的比例至30%‌2。 这种策略的背后原因包括： ‌适应体系‌：外援需要适应球队的战术体系，而本土球员更容易融入和执行既定的战术。 ‌经济因素‌：外援的高薪水增加了球队的财务负担，而本土球员的薪资相对较低，有助于球队控制成本。 ‌文化融合‌：本土球员更容易与球队和球迷建立情感联系，提升球队的凝聚力和支持度。