中医话养生[超话] 保持大脑健康，远离八件事
第一：远离超加工食品
第二：无谓熬夜，熬夜就是熬命。
第三：远离垃圾短视频
第四：戒烟限酒
第五：避免争强好胜
第六：远离负面情绪
第七：远离恶劣环境
第八: 切勿作恶
