连着喝了两周！感觉自己脾胃太舒服了！！
太益谈美食
2024-01-23 15:19:07
入冬需滋养.脾胃姐妹快试试这个！！🎃南瓜山药小米粥！
丰富的膳食纤维和维生素！健.脾暖胃～
香甜软糯～细腻顺滑！早上喝一碗🫕～喝完真的舒服…🧏🏻♀️面色也红润润~
容昜积 食，胃不舒服的姐妹快喝起来！！
食材：
小米，南瓜，山药，红枣
✅食材加水炖煮 30分钟
结束后加入适量枸杞即可！
🎃南瓜糯唧唧的~入口即化！营养又好喝！！
没时间煮粥的可以用破壁机打成豆浆也很好喝！
0
阅读：31
