照顾好自己，这世界才是你的 前几天翻到以前的笔记本，看到2018年写的一句话：“照顾好自己，世界才会属于你。” 六年过去了，我对这句话有了更实在的理解——早上按时吃一碗热面条，比熬夜刷手机强；冬天记得加件厚外套，比喝什么补药都管用。 一、风雨由天，快乐由己 我有个朋友，去年公司裁员，他失业了。 头两个月，他天天躺在床上刷招聘软件，中午就泡面对付一口。 后来他开始早上七点去公园跑步，跑完顺路买两个刚出笼的包子。 他说：“包子热乎乎咬下去那一刻，突然觉得日子还能过。” 现在他送外卖，一天跑三十多单，晚上回家用温水泡脚。 他说脚底磨出的水泡很疼，但心里踏实。 二、从“生闷气”到“内耗”，我们变了 以前我妈生气，会直接摔锅铲，第二天就好了。 现在年轻人生气，不发朋友圈，不跟人说，半夜三点还在刷手机。 以前村里有人爱吹牛，大家当面笑他“装相”。 现在同事朋友圈天天晒加班，我们知道那叫“立人设”。 说法变了，但人没变。只是现代人学会了用新词包装旧毛病。 三、找到那束具体的光 我表姐去年离婚后，在阳台种了小番茄。 每天浇水、松土、看着果子从绿变红。 她说不是番茄多好吃，是每天都有个念想。 那束光不一定要多大——可能是周五晚上的一杯奶茶，可能是孩子画的一张歪歪扭扭的画。 这些具体的小事，比什么都更能照亮日子。 你最近一次好好吃饭是什么时候？ 你找到那束照亮日常的光了吗？
