这个男子挺自律的，做俯卧撑、仰卧起坐，虽然做不了几个。应该早睡，睡前多做个几

桐瑞漫说小姐姐 2025-11-11 06:14:10

这个男子挺自律的，做俯卧撑、仰卧起坐，虽然做不了几个。应该早睡，睡前多做个几个，这么晚了做不了几个，还得加班加点。所以养成良好的生活习惯，戒掉抽烟喝酒熬夜的不良习惯，否则会加速中年男性机能衰退。

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