“上人民日报了！”男子和女友吵架，气得找民警来调解，民警赶到现场后，发现女子突然

“上人民日报了！”男子和女友吵架，气得找民警来调解，民警赶到现场后，发现女子突然喘不上气，手也弯曲成了“鸡爪状”，关键时刻，民警不慌不忙，一顿操作成功把女子救下！ 民警推开房门的瞬间，都被眼前的景象惊到了。 黄女士（化名）瘫在沙发上，呼吸快得喘不上气，双手僵硬地蜷成了鸡爪状。 “我不行了......” 她声音断断续续，额头上全是冷汗。 一旁的郭先生（化名）急得团团转，手里还攥着没挂的报警电话。 谁能想到，不过是为了点生活琐事拌嘴。 越吵越激动的黄女士，突然就变成了这副模样。 “别慌！这是呼吸性碱中毒，我来帮你。” 民警的声音沉稳有力，一下子稳住了慌乱的场面。 他立刻让人找了个干净的塑料袋，轻轻罩在黄女士口鼻处。 “跟着我，吸气，呼气，慢一点，再慢一点。” 民警一边示范，一边简单解释：“你刚才太激动，呼吸太快。 把身体里的二氧化碳呼得太多，才会手脚僵硬。” 黄女士将信将疑，跟着节奏慢慢调整呼吸。 不到一分钟，神奇的事情发生了，她僵硬的手指开始松动，脸色也渐渐红润起来。 等 120 医护人员赶到，检查后连连称赞：“处置太正确了！” 再晚一点，情况可能就会变得严重。 其实这种情况并不少见。 很多人情绪激动、过度紧张或恐惧时，都会不自觉加快呼吸。 呼吸太快会让体内二氧化碳浓度急剧下降， 进而引发肢体麻木、抽搐，严重时还会意识模糊。 民警说，这都是日常培训里学的实用技能。 基层工作中，见过不少因情绪失控引发的突发状况。 那个看似普通的塑料袋，作用可不小。 它能形成一个密闭空间，让患者重新吸入呼出的二氧化碳，快速纠正体内失衡。 这场意外过后，原本争执不休的情侣都冷静了下来。 在生死面前，那些鸡毛蒜皮的小事，突然就不值一提了。 心理学专家也提醒，现在人压力大，情绪管理太重要。 遇到矛盾别硬扛，实在忍不住就先停下，别让情绪冲昏头脑。 感觉情绪要失控时，试试放慢呼吸，或者暂时离开现场。 简单的自我调节，既能保住人际关系，也能保护自己的健康。 网友看完纷纷点赞民警：“专业又冷静，这才是人民卫士！” 还有人说：“这个塑料袋急救法太实用，必须记下来！” 生活里的矛盾在所难免，但别让坏情绪伤了自己。 遇到突发状况，沉着应对加上正确的知识，往往能化险为夷。 你有没有过情绪激动后身体不适的经历？ 这个急救小技巧，你记住了吗？ 对此，你有什么看法呢？ 信息来源：人民日报