爱情导师涂磊说：“忘记一段恋情的最好方法就是开始一段新的恋情，这句话是多么的无耻。” 很多人以为，旧的不去，新的不来。只要遇到了新的恋人，那么一切美好，就可以找回来，一切的伤口，都会愈合。 其实，现实生活中，很多人，会把眼前人和过去的人作对比；会想起过去的人，对自己有多好；会觉得自己被伤害了，一直隐隐作痛；偶遇的时候，心中有恨意......但凡有这种感受的，说明并没有真正忘记和放下。 我的表妹阿林，和前任分手之后，一赌气就去了东莞打工，然后和现任恋爱两个月，就结婚了。 婚后，她发现自己很不幸福，还常常会听到前任的消息，内心很纠结。 我建议你，想要彻底忘记一个人，做好以下三点。 1.接受现实，不要以为还有机会，能够和前任再一次牵手。好马不吃回头草。 2.不要急着进入新的恋情，认真总结经验教训，看看自己到底需要找什么样子的人，定下感情的目标。 3.学会释怀，即便有人在你面前谈起他，你也无所谓了，觉得只是谈起一个熟人而已。这样的话，你的内心就坦荡了，也真的放下了。 真心爱过的人，是难以忘记的，但是可以看淡，或者把过去的感情，当成一种体验。 带着轻松自如的心情，开始下一段恋情，你才能幸福，否则感情的阴影，一直会困扰你。 爱错了人，想要走出去，只能靠自己。